Mayo 7, 2014

Kick Boxing

Con el Kick Boxing, quemas muchas calorías mientras defines todos tus músculos.

Excelente ejercicio aeróbico de alto impacto que te pone en forma rápidamente, aumentando notablemente la fuerza y resistencia cardiopulmonar. Este deporte puede llegar a ser espectacular, aprendiendo combinaciones de puños y piernas, en un entranamiento dinámico. Aumenta tu coordinación y velocidad de reacción para defenderte. Aprenderás movimientos precisos que se realizan con velocidad para ganar a tu rival.  

Beneficios del programa

  • Aumento de flexibilidad, fuerza y velocidad

  • Pierde Peso y tonifica

  • Aprende a Defenderte

  • Aprende a salir de una situación de riesgo

  • Aumenta la confianza, autoestima y seguridad

  • Gana resistencia física

  • Olvidate del estrés

  • Conoce gente y haz nuevos amigos

   

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