Kick Boxing

Quemarás muchas calorías mientras defines todos tus músculos. Excelente ejercicio aeróbico de alto impacto que te pone en forma rápidamente, aumentando notablemente la fuerza y resistencia cardiopulmonar. Este deporte puede llegar a ser espectacular, aprendiendo combinaciones de puños y piernas, en un entrenamiento dinámico. Aumenta tu coordinación y velocidad de reacción para defenderte. Aprenderás movimientos … Sigue leyendo Kick Boxing