info@gymdosan.com
937.187.435 | 637.189.458

Kick Boxing

Quemarás muchas calorías mientras defines todos tus músculos.

Excelente ejercicio aeróbico de alto impacto que te pone en forma rápidamente, aumentando notablemente la fuerza y resistencia cardiopulmonar.

Este deporte puede llegar a ser espectacular, aprendiendo combinaciones de puños y piernas, en un entrenamiento dinámico. Aumenta tu coordinación y velocidad de reacción para defenderte. Aprenderás movimientos precisos que se realizan con velocidad para ganar a tu rival.

Beneficios del programa

Aumento de flexibilidad, fuerza y velocidad

Pierde Peso y tonifica

Aprende a Defenderte

Aprende a salir de una situación de riesgo

Aumenta la confianza, autoestima y seguridad

Gana resistencia física

Olvídate del estrés

Conoce gente y haz nuevos amigos